Εξατομικευμένο Διατροφικό Πλάνο

Διατροφή προσαρμοσμένη στις συνήθειες, προτιμήσεις και στόχους σου — σχεδιασμένη μέσα από προσωπική συνέντευξη και συνεχή καθοδήγηση.

Πώς λειτουργεί

Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις σχεδιάζουμε ένα πρόγραμμα που ταιριάζει στις διατροφικές σου συνήθειες και ανάγκες.

Το πλάνο ολοκληρώνεται μέσα σε 5-7 ημέρες από την κλήση μας, ώστε να ξεκινήσεις οργανωμένα και με ασφάλεια.

Λαμβάνεις ένα αρχείο παρακολούθησης για καθημερινή ενημέρωση σε δεδομένα (βάρος, ύπνο, δραστηριότητα και διάθεση).

Κάθε εβδομάδα αναλύουμε την πρόοδό σου με βάση στοιχεία, φωτογραφίες και καθοδηγητικές ερωτήσεις.

Καθημερινή υποστήριξη μέσω WhatsApp για απορίες και καθοδήγηση, με δυνατότητα τηλεφωνικής επικοινωνίας όπου χρειάζεται.

Μαθαίνεις να κατανοείς τις διατροφικές σου επιλογές, όχι απλώς να ακολουθείς οδηγίες.

Επαναφέρεις τη φυσική σχέση του φαγητού με την καθημερινότητα και τις κοινωνικές δραστηριότητες.

Αξιολογούμε συνεχώς τους παράγοντες που επηρεάζουν την πορεία σου, όπως φαγητό, ύπνο, προπόνηση και ψυχολογία.

Η παρακολούθηση δεν είναι περιορισμός, είναι ανατροφοδότηση και κατανόηση του σώματός σου.

Κλείσε την πρώτη συνέντευξη και πάρε στα χέρια σου το διατροφικό πλάνο που σου ταιριάζει.